Miniprojekti elluviija: SA Võrumaa Arenduskeskus
Üritus: Avastusretk loovteraapiasse
Aeg: 30. oktoober 2025, kell 10.00-17.15
Koht: Võru Kubija hotell-loodusspa seminariruum

PÄEVAKAVA

09.30 – 10.00 Kogunemine
10:00 – 11:30 1. sessioon: Mis on loovteraapia?  Ülevaade loovteraapia olemusest ja eesmärkidest.  Põhilised loovteraapia suunad (visuaalkunstiteraapia, tantsu- liikumisteraapia, muusika- ja draamateraapia).
Teaduspõhine ülevaade: kuidas loovteraapia toetab loovust, vaimset tervist ja eneseväljendust.
Väike praktiline harjutus/maitseelamus.
11:30 – 11:45 Kohvipaus
11:45 – 13:15 2. sessioon: Loovus läbi elukaare
 Loovus kui tervise alus läbi elukaare.
 Kuidas kujundada ruumi (füüsilist ja emotsionaalset), mis toetab loovat eneseväljendust. 

Aruteluring ja praktiline grupitöö.
13:15 – 14:00 Lõunapaus
14:00 – 15:30 3. sessioon: Praktilised ideed ja tööriistad. Loovust ergutavad kunstiteraapia harjutused. Kogemuse reflekteerimine ja

arutelu, kuidas rakendada läbitut oma igapäevaelus ja/või töös.
15:30 – 15:45 Kohvipaus
15:45 – 17:15 4. sessioon: Loovteraapia omakogemus
 Pikem kunstiteraapia harjutus osalejatele kogemiseks.
 Refleksioon: loovteraapia mõju enesetundele, õppimise integreerimine.
 Päeva kokkuvõte ja küsimused.

Külas meestearst Margus Punab, fookuses meeste tervis ja enese eest hoolitsemine. Kohtumise fookuses on meeste tervis, selle hoidmine ja enda eest hoolitsemine. Kindlasti tuleb juttu ka maalikunstist ja kunsti kogumisest kui hobist. 

Vestlust juhivad Erkki Peetsalu ja Kristjan Prii. 

Kaetud on kohvi- ja teelaud ning pakutakse linnupetet. 

Sündmus on tasuta, vajalik on eelnev registreerimine https://forms.gle/3TqQYyFgtkVFdHdU8

Uuri lisa: www.meiemehed.ee

Korraldaja: Võrumaa Partnerluskogu MTÜ (Mai Timmi, 51941537, mai@voruleader.ee). 

Võrumaa Partnerluskogu osales sel sügisel Vunki Mano loometalgutel ideega “Meie Mehed”, et
tuua fookusesse meeste vananemisega seotud väljakutsed – teema, mis saab ühiskonnas seni
vähe tähelepanu, ehkki sellel on laiem mõju nii kogukonnale kui perede toimetulekule.
Vananedes ja tööturult lahkudes seisavad paljud mehed silmitsi hirmuga kaotada vaimne ja
füüsiline võimekus, jääda ühiskonnast kõrvale või kogeda üksildust ja tunnet, et neid ei vajata
enam. Uuringud ja kogemused näitavad, et meeste tervisenäitajad on sageli kehvemad ning
olemasolevad tegevused ja programmid on peamiselt naistekeskse suunitlusega.
Kuidas aga tagada, et vanemas eas Võrumaa mehed oleksid õnnelikud, hoiaksid oma
tervist ja panustaksid rõõmuga kogukonnaellu?
Selle küsimuse üle arutleti loometalgutel kahe päeva jooksul. Arutelud tõid välja, et meeste
aktiviseerimine ja toetamine vajab eraldi tähelepanu ning just meestele suunatud algatusi.
Võrumaa Partnerluskogu meestegrupi algatus pälvis Vunki Mano loometalgute Võrumaa
ettevõtjatoetuse – 500 eurot idee elluviimiseks.
Eriline tänu meeskonnas osalenud meestele Toomas, Peeter, Tõnu, Agu, Ilmar ja Mart, kes te
leidsite aega ja soovi sel teemal kaasa rääkida.

Navi külaseltsi ESF+ projekt “Mees 55+” stardib 14.oktoobril kell 18.00 Navi Seltsimajas. Projekti eesmärgiks on Võrumaa Partnerluskogu tegevuspiirkonnas elavate 55+ meeste sotsiaalse aktiivsuse kasv, paranenud toimetulekumehhanismid, enesekindlus ning positiivne eluhoiak vananemisega seotud väljakutsetega kohanemiseks.

Kümne nädalase kohtumiste sarja esimese kohtumise teemadeks on: vananemisega seotud teemade jagamine (“kus ma olen täna”) ja grupireeglid. Mis koormaid me kanname? Tööelust väljumise praktilised küsimused ja kuidas nendega hakkama saada või hakkama saadud on?

Antsla Vallavalitsuse ESF+ projekt “Antsla vallas on eakad aktiivsed!” algab esimese töötoaga 30.septembril 2025 Tsooru rahvamajas teemal: Koostöö kogukonnas eakate heaks

Projekti eesmärgiks on kogukondade valmisoleku, oskuste ja teadmiste kasvatamine vanemaealiste sihtrühmadega teadlikult tegelemiseks, mis aitab kaasa sotsiaalprobleemide ennetamisel, vähendamisel või kaotamisel Antsla vallas. Vabatahtlike võrgustike laiendamine vanemaealiste sihtgrupile tegevuskeskkonna loomisel, vanemaealiste sihtgrupi kaasamine vabatahtlikku töösse.

Kolmeosaline töötubade sari, kus osalevad vanemaealiste sihtgruppide eestvedajad, kohaliku omavalitsuse sotsiaalala töötajad, piirkonnas vanemaealistele kultuuri-ja vabaaja veetmise võimalusi pakkuvad huviringide juhendajad, kohalike MTÜ-de esindajad ning teised huvilised. Töötoad toimuvad erinevates Antsla valla rahvamajades (Urvaste Seltsimaja, Uue-Antsla rahvamaja, Tsooru rahvamaja).

Töötoad viib läbi Hea Abi Teejuht OÜ koolitajad Kadri Kõiv ja Katrin Tsuiman. Töötubade temaatika: koostöö kogukonnas; väärikas suhtlemine ja konfliktide ennetamine; enesehoid ning läbipõlemise ennetamine.